::Mittwochs Hatha Vinyasa Flow mit Meditation und Pranayama - Offene Stunde - 18:30 - 19:45Uhr

 

Wenn du Hatha und Vinyasa Yoga integrieren willst, weil du mehr abschalten möchtest, deinem Körper mehr Entspannung geben möchtest und doch auch deine Kraft erhalten, dann komm zum Yoga am Mittwoch Abend.

Wir beginnen entspannt, tauchen durch Sonnengrüße und flows in Verbindung mit dem Atem, um die Kraft und Energie, die in uns steckt zu spüren. Wir gehen mit diesem Gefühl in ruhigere Asanas über und letztendlich rundet die Endentspannung - Savasana - die Stunde ab und immer wieder gibt es eine kleine Mediation

Ich freue mich auf Dich.

Wo? Alte Fabrik, Daisendorferstraße 4, 88690 Uhldingen-Mühlhofen, Parken am Haus möglich